Syndrome du sapin de Noël, quand les fêtes vous font éternuer !

À l’approche des fêtes, le sapin de Noël peut déclencher des allergies causées par les moisissures et la poussière. Comment prévenir ces symptômes et profiter des festivités sans éternuements ?

Qu’est-ce que c’est, exactement ?

Le syndrome du sapin de Noël désigne les réactions allergiques et respiratoires qui apparaissent lorsqu’un sapin est installé à l’intérieur d’un logement. Ce phénomène n’a rien de magique, il est causé par la présence d’allergènes comme les moisissures, le pollen ou encore les poussières qui se cachent dans ses branches et qui se dispersent dans l’air lors de sa mise en place.

Quelles en sont les causes ?

• Le sapin naturel

C’est souvent lui le principal responsable : l’arbre a passé du temps à l’extérieur, exposé au pollen et à l’humidité. Cela favorise l’apparition de moisissures, invisibles à l’œil nu mais bien présentes sur les branches et qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.

• Les décorations

Les guirlandes et autres ornements, eux aussi enfermés dans des boîtes pendant toute l’année, accumulent de la poussière. Chaque fois que ces décorations sont manipulées, elles libèrent des allergènes dans l’air, aggravant ainsi les symptômes.

• Le sapin artificiel

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les sapins artificiels ne sont pas toujours une solution idéale. Ils accumulent poussière et autres allergènes lorsqu’ils sont stockés dans un grenier ou une cave pendant l’année. Une fois ressortis, ces particules se dispersent dans l’air.

Des symptômes qui gâchent la fête

Les symptômes du syndrome du sapin de Noël ressemblent à ceux des allergies respiratoires courantes. Ils se manifestent par une congestion nasale, des éternuements fréquents, des démangeaisons au niveau des yeux ou de la gorge, ainsi qu’une toux sèche.

Chez les personnes asthmatiques, ces symptômes peuvent également entraîner une exacerbation de l’asthme. Ces réactions peuvent apparaître dès l’installation et la décoration du sapin et persister aussi longtemps qu’il y reste.

Comment prévenir ou réduire les allergies ?

Pour éviter que le sapin ne vienne perturber les festivités, il existe plusieurs astuces simples :

• Si vous optez pour un sapin naturel : Avant de l’amener à l’intérieur, secouez-le vigoureusement pour faire tomber un maximum de poussière et de pollen. Vous pouvez le passer sous un jet d’eau pour enlever les moisissures et les particules allergènes. Essayez de limiter la durée pendant laquelle l’arbre reste à l’intérieur, quelques jours suffiront pour profiter de sa beauté.
• Si vous préférez un sapin artificiel : Nettoyez-le soigneusement avant de le monter, à l’aide d’un chiffon ou d’un aspirateur, pour enlever la poussière accumulée. Stockez-le ensuite dans un endroit sec et fermé, pour éviter qu’il ne prenne la poussière ou l’humidité pendant l’année.
• Les décorations : Pensez à dépoussiérer vos décorations avant de les installer sur le sapin. Rangez-les dans des boîtes hermétiques lorsque vous les stockez pour les protéger.

Et si les symptômes persistent ?

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé, notamment un allergologue. Celui-ci pourra déterminer avec précision si vos symptômes sont bien dus au sapin ou à un autre allergène, et vous prescrire un traitement adapté (antihistaminiques, sprays nasaux, etc.). Pour les personnes souffrant d’asthme, il est important de bien suivre le traitement habituel afin de ne pas aggraver la situation durant cette période festive.

Le syndrome du sapin de Noël, invité surprise dont on se passerait bien, affecte de nombreuses personnes durant les fêtes. Avec quelques gestes simples, il est possible de réduire considérablement les risques d’allergie tout en profitant pleinement de la magie de Noël. Alors cette année, que vous optiez pour un sapin naturel ou artificiel, assurez-vous de bien le nettoyer pour passer un joyeux Noël sans éternuements !